Антицеллюлитный массаж — это особая техника массажа, являющаяся естественным средством для устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное воздействие на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение. Общая теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может скорректировать состояние кожи, равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит проявляется в виде впадин на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», обычно называемый «апельсиновой коркой», затрагивает 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — распространенное явление, растущие стандарты красоты побуждают многих женщин бороться с этой проблемой. Одним из самых популярных современных методов лечения является антицеллюлитный массаж.Читать антицеллюлитный массаж Для того, чтобы сайт Существует множество его разновидностей: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы расскажем о частоте проведения антицеллюлитного массажа и его эффективности.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита остаётся неясной, принято считать, что он возникает из-за накопления жировых отложений в соединительных клетках под кожей и их постепенного увеличения. Эта ткань расположена в виде единой вертикальной линии у женщин и перекрещивающейся у мужчин, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.
Как именно проводится антицеллюлитный массаж? Суть антицеллюлитного массажа заключается в стимуляции жировых клеток и их более равномерном и равномерном распределении по всему телу. Хотя физические упражнения и здоровое питание могут снизить уровень жира в организме и помочь в борьбе с целлюлитом, у большинства из нас есть определённый уровень жира в организме, и этот жир может накапливаться в определённых зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из самых эффективных методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему эти виды массажа обладают таким положительным эффектом?
Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выведением» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме человека постоянно. Однако их объём может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от скорости метаболизма. Благодаря механическому воздействию массаж позволяет минимизировать их количество.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На начальном этапе происходит отток межклеточной жидкости, что выражается в эстетическом уменьшении объёма клеток;
- уменьшается количество жировых клеток;
- начинают функционировать мышцы;
- выделяется молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день не возникает дискомфорта в мышечной ткани;
- мышцы тонизируются и подтягиваются. Как правило, такие массажи фокусируются на наиболее проблемных зонах — верхней части ног, ягодицах, животе и внешней поверхности рук.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитной массажной терапии:
- улучшение кровотока и лимфотока в тканях;
- ускорение выведения молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсинов и избытка воды из подкожной клетчатки;
- накопление биологически активных веществ, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
- нормализация клеточного обмена и выведение излишков жира из клеток;
- повышение эффективности используемых антицеллюлитных косметических средств. из;
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
- реакция кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, болезненные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- острые инфекционные заболевания;
- лихорадка с повышением температуры тела;
- инсульт и варикозное расширение сосудов конечностей;
- недостаточная свёртываемость крови;
- беременность и период лактации;
- обострение психических Заболевания;
- хронические заболевания дыхательных путей.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж выполняется двумя способами: вручную или с использованием специализированных инструментов. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист концентрируется на проблемных зонах. Он может регулировать силу, воздействующую на тело пациента, тем самым снижая риск образования синяков.
Какой антицеллюлитный массаж является одним из самых эффективных? Существует несколько методов борьбы с целлюлитом:
- Лимфодренаж: Эта процедура часто назначается при лечении целлюлита. Она считается одной из самых популярных и эффективных, поскольку снимает отёки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро выводит токсины, лишнюю воду и вредные вещества. Мышечные спазмы также снимаются во время сеанса.
- Сухой массаж: это, по сути, массажные движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и бёдер. Антицеллюлитную чистку можно проводить и дома. Этот метод противопоказан для области живота.
- Мёдовый массаж: этот уникальный метод сочетает в себе глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с косметическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает через кожу, выводит токсины и усиливает эффект процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становясь более эластичной и гладкой.
- Вечный ручной массаж: этот вид массажа даёт отличные результаты в борьбе с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С массажем с помощью мейкера всё иначе — результат зависит исключительно от настроек оборудования и выбранной программы. Тем не менее, эту процедуру нельзя проводить на отёкших участках кожи.
Что делать для достижения результата?
Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Организованный подход. Очень важно пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или через два. После курса закрепите результаты регулярными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашему рациону питания и потреблению жидкости;
- Адекватная физическая активность. Фитнес-центр, фитнес, бег — любые виды физической активности, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение сигарет лишает клетки кислорода, и обмен веществ в них замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных женщин
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.
Антицеллюлитный массаж во время беременности не принесет никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период провоцируется гормональными изменениями в организме женщины. После родов уровень гормонов вернется к норме, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Второй фактор — это само лечение. Метод, используемый для такого вида массажа, в некоторых случаях может быть болезненным и стрессовым. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку и весь организм. В результате процедура может быть опасна для плода, поскольку может повысить тонус матки. Как и любой вид лечения, акушерский массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, снижение болей в спине, острые инфекционные заболевания, высокая температура, варикозное расширение вен, кожные заболевания и гипертония.
Антицеллюлитный массаж дома
Любой из наиболее распространенных видов антицеллюлитного массажа можно выполнять дома. Однако важно помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов профессионального. Прежде чем приступать к антицеллюлитному массажу дома, важно усвоить основные правила:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, потрите одну ладонь о другую.
- Нанесите на кожу ягодиц и бедер мягкую смесь или специальный антицеллюлитный крем. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, лёгких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных компонентов. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и привести к сильной боли.
- Начиная самостоятельные процедуры, используйте мягкие техники массажа — поглаживание, растирание и похлопывание. Исходя из расположения лимфатической системы, массаж следует проводить снизу вверх. При массаже живота используйте мягкие движения, избегая сильного давления.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее 30 минут.
Сколько стоит курс антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве составляет от 600 до 1000 гривен за сеанс. Как правило, для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Цена антицеллюлитного массажа может также зависеть от количества необходимых вам сеансов, вида массажа и выбранной вами клиники или салона красоты.